PHÒNG CHỐNG UNG THƯ BẰNG NĂNG ĐỘNG MỖI NGÀY

Thừa cân, thiếu canxi, ít vận động làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư. Vậy làm sao để phòng tránh?

Nhiều người trong chúng ta, nhất là dân văn phòng đang có thói quen không tốt là ngồi nhiều, ít vận động gây nên tình trạng tăng cân, thừa cân, cơ xương khớp không được dẻo dai. Điều này khiến cho hệ miễn dịch của chúng ta hoạt động không tốt. Bên cạnh đó, thừa cân sẽ gây nguy cơ ung thư, một nghiên cứu cho thấy, thừa cân chiếm 14% trong tổng số ca tử vong do ung thư ở nam giới và 20% ở phụ nữ.

Vậy làm thế nào để giảm thiếu nguy cơ mắc bệnh ung thư trong tầm kiểm soát của chúng ta. Đó chính là năng vận động mỗi ngày. Mỗi ngày chúng ta dành 30 phút để tập thể dục, 5 ngày 1 tuần, giúp cơ thể khỏe khoắn. Thường xuyên đi bộ, chơi các môn thể thao yêu thích, đứng dậy đi lại 5 phút sau 2 tiếng ngồi làm việc cũng là một cách hiệu quả để giảm cân. Bên cạnh đó, chúng ta cần bổ sung canxi mỗi ngày để hệ xương chắc khỏe, vừa giúp vận động dễ dàng vừa ngăn ngừa ung thư ruột kết.

Năng vận động giúp phòng tránh ung thư

Bộ ba cơ - xương - khớp luôn đi cùng nhau giúp cơ thể khỏe mạnh. Nếu canxi hỗ trợ hệ xương, thì đạm bổ sung cho cơ chắc khỏe, collagen giúp cho khớp dẻo dai. Thay vì dùng nhiều thực phẩm, thức uống để cơ thể thu nạp 3 chất này, bạn có thể uống sữa Anlene 3 khỏe với hàm lượng đạm - canxi - collagen cao cho cơ - xương - khớp chắc khỏe để thoải mái vận động mỗi ngày.

Đã nhiều người dùng Anlene 3 khỏe giúp cơ thể trẻ trung, năng động hơn, trong đó có siêu mẫu, diễn viên Thanh Hằng. Bật mí là Thanh Hằng sẽ tham gia game Siêu mẫu đối mặt thử thách 3 khỏe lúc 19h ngày 9/11 tại Lotte Nam Sài Gòn, 469 đường Nguyễn Hữu Thọ, Phường Tân Hưng, Quận 7, TPHCM. Nếu bạn là fan của Thanh Hằng hay muốn tham gia game để nhận quà, hãy đến ủng hộ Thanh Hằng hoặc xem, share Livestream để nhận những phần quà hấp dẫn từ Anlene 3 khỏe nhé.

Link Livestream: http://bit.ly/Live-stream-Thanh-Hang-Doi-Mat-Thu-Thach-3-Khoe

 

Nhận xét

Tin tức gần đây

[DIGI-RETAIL] ESTEE LAUDER - CHIẾN DỊCH BÁN HÀNG 11/11
[DIGI-RETAIL] ESTEE LAUDER - CHIẾN DỊCH BÁN HÀNG 11/11

Live Channel đã cùng hợp tác với thương hiệu Estee Lauder sản xuất series chương trình Digi Retail vào tháng 11.2021

326
SỐ HOÁ NGÀNH DƯỢC THÔNG QUA PHÂN PHỐI THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ
SỐ HOÁ NGÀNH DƯỢC THÔNG QUA PHÂN PHỐI THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ

Trong bối cảnh đại dịch Covid-19 diễn biến khó lường, ngành Dược được thúc đẩy mạnh để duy trì chuỗi cung ứng dược phẩm, đồng thời đáp ứng mục tiêu...

489
[DIGI-CONFERENCE] THÀNH PHỐ 18H
[DIGI-CONFERENCE] THÀNH PHỐ 18H

Chương trình THÀNH PHỐ 18H chương trình do HỘI LIÊN HIỆP THANH NIÊN VIỆT NAM TP HCM – NVH Thanh niên TPHCM - T PRODUCTION và DIGITAL MEDIA HUB.

911
[DIGI-CONFERENCE] PHÚ HƯNG LIFE: HỘI NGHỊ CHIẾN LƯỢC KINH DOANH 06 THÁNG CUỐI NĂM 2021
[DIGI-CONFERENCE] PHÚ HƯNG LIFE: HỘI NGHỊ CHIẾN LƯỢC KINH DOANH 06 THÁNG CUỐI NĂM 2021

Hội nghị trực tuyến Chiến lược 6 tháng cuối năm 2021 của Bảo hiểm Nhân thọ Phú Hưng , được sản xuất và truyền dẫn bởi Live Channel.

855
[WEBINAR] NOURISH YOUR INNER SELF
[WEBINAR] NOURISH YOUR INNER SELF

Webinar do các bạn sinh viên Trường Đại hoc Hoa Sen phối hợp cùng Live Channel tổ chức và thực hiện, với sự xuất hiện của diễn giả Liêu Hiền...

426
[DIGI-CONFERENCE] MỞ LỐI HÀNH TRÌNH “SÁNG TẠO NỘI DUNG TRÊN NỀN TẢNG SỐ"
[DIGI-CONFERENCE] MỞ LỐI HÀNH TRÌNH “SÁNG TẠO NỘI DUNG TRÊN NỀN TẢNG SỐ"

Sáng tạo nội dung video chưa bao giờ là dễ. Do đó, chương trình ra đời nhằm đi sâu vào quay dựng phim và tạo cảm hứng cho cộng đồng...

840
[DIGI-CONFERENCE] LIVE CHANNEL “CHUNG MỘT NIỀM TIN CHIẾN THẮNG" VỚI TỔ QUỐC TRONG ĐẠI DỊCH COVID-19
[DIGI-CONFERENCE] LIVE CHANNEL “CHUNG MỘT NIỀM TIN CHIẾN THẮNG" VỚI TỔ QUỐC TRONG ĐẠI DỊCH COVID-19

Chiến dịch cộng đồng kết nối, chung tay và chia sẻ với tên gọi CHUNG MỘT NIỀM TIN CHIẾN THẮNG đang được phát sóng livestream trên các nền tảng số...

895
GIẢI PHÁP BÁN HÀNG TRỰC TUYẾN - CỨU CÁNH CHO CÁC DOANH NGHIỆP NGÀNH BÁN LẺ (RETAIL)
GIẢI PHÁP BÁN HÀNG TRỰC TUYẾN - CỨU CÁNH CHO CÁC DOANH NGHIỆP NGÀNH BÁN LẺ (RETAIL)

Dịch bệnh đang phức tạp và bán lẻ là một trong những ngành chịu ảnh hưởng nặng nề bởi đại dịch Covid-19. Chưa kể đến những khó khăn chính mà...

891
CUNG CẤP DỊCH VỤ LIVESTREAM NGÀY 8/6/2021
CUNG CẤP DỊCH VỤ LIVESTREAM NGÀY 8/6/2021

Live Channel hân hạnh được cung cấp dịch vụ livestream đến Maison vào ngày 8/6/2021.

1395
CUNG CẤP DỊCH VỤ LIVESTREAM NGÀY 5/6/2021
CUNG CẤP DỊCH VỤ LIVESTREAM NGÀY 5/6/2021

LC hân hạnh cung cấp dịch vụ livestream Sharp Việt Nam.

661